Diplom-Psychologe Gregor Specht – Klarheit aus Erfahrung. Stärke aus Haltung.

Klartext statt Couch. Dein Sparringspartner für mentale Stärke.

Erfahren Sie, wer hinter dem Internet-Psychologen steckt und warum ich der festen Überzeugung bin, dass Männer eine andere Art der Beratung brauchen.

Direkt. Klar. Lösungsorientiert.


Ich bin Gregor Specht, Diplom-Psychologe, Unternehmer und Gründer der Praxis Internet-Psychologe.


Und ich bin jemand, der weiß, was Verantwortung bedeutet – im Beruf, in Beziehungen und im eigenen Anspruch an sich selbst.


Bevor ich Psychologie studiert habe, habe ich eine handwerkliche Ausbildung als Elektroinstallateur abgeschlossen. Diese Zeit hat mich geprägt: Strukturiert denken, Probleme praktisch lösen, Verantwortung übernehmen.


Genau diese Haltung bringe ich heute in meine psychologische Arbeit ein.

Meine Expertise auf einen Blick


  • Fundierte Ausbildung: Abgeschlossenes Studium als Diplom-Psychologe (Heinrich-Heine-Universität, Düsseldorf).


  • Langjährige Praxis: Eigene psychologische Praxis seit 2012

        (vor Ort in Hamburg und online).


  • Führungserfahrung: Jahrelange Tätigkeit als Geschäftsführer und Einrichtungsleiter im Gesundheitswesen.


  • Methodik: Ausgebildet in kognitiver Verhaltenstherapie (VT), Gesprächstherapie (GT) und Rational Emotiver Verhaltenstherapie (REVT) – alles Ansätze, die messbare Veränderungen im Verhalten und Denken anstreben.


  • Fokus: Stressbewältigung (Burnout), Kognitive Verzerrungen, AD(H)S bei Erwachsenen, Soft Skills, Konfliktlösung und Beziehungsdynamiken.

Klingt das gut? Lassen Sie uns sprechen.

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Meine Philosophie -  Warum ich gezielt mit Männern arbeite

Viele Männer machen um klassische Psychotherapie einen großen Bogen. Der Grund? Oft fehlt die Augenhöhe. Es wird zu viel in der Vergangenheit gegraben und zu wenig im Hier und Jetzt gelöst.

Als Mann und Psychologe weiß ich: Wir wollen nicht einfach nur reden, um uns „besser zu fühlen“. Wir wollen verstehen, wie die Dinge funktionieren, das Problem an der Wurzel packen und konkrete Werkzeuge an die Hand bekommen, um unser Leben wieder selbst zu steuern.

Mein Ansatz ist deshalb pragmatisch, direkt und lösungsorientiert. Ich biete Ihnen keinen Stuhlkreis, sondern Strategien, die im echten Alltag – im Job, in der Beziehung und als Vater – funktionieren.

Vom Handwerk zur Psychologie -  Die Praxis vor der Theorie

Bevor ich mich der Wissenschaft der menschlichen Psyche widmete, habe ich gelernt, wie Dinge in der harten Realität funktionieren: Meine erste berufliche Station war eine handwerkliche Ausbildung zum Elektroinstallateur.

Dieser Hintergrund prägt meine Arbeit bis heute. Ich kenne die Arbeitswelt abseits des Schreibtisches. Ich weiß, was es heißt, anzupacken, unter Strom zu stehen und abliefern zu müssen. Wenn Sie mit mir sprechen, sprechen Sie mit jemandem, der beide Welten kennt – die der Fakten und die der Psyche.

Nach meinem Studium zum Diplom-Psychologen habe ich viele Jahre als Geschäftsführer und Einrichtungsleiter in sozialpsychiatrischen Einrichtungen Verantwortung getragen. Ich kenne also auch den Druck, der auf Führungskräften und Unternehmern lastet, aus eigener Erfahrung.

Seit 2012 bündle ich diese Erfahrungen in meiner eigenen Praxis.

Und wenn ich nicht arbeite?

Auch ein Sparringspartner muss seine Akkus aufladen.

Wenn ich nicht arbeite, finde ich meinen Ausgleich beim Kochen & Essen (am liebsten italienisch oder griechisch), höre gerne Musik, lese spannende Romane, vertiefe mich in Geschichte oder bekomme den Kopf bei ausgedehnten Spaziergängen mit Frau & Hund frei.

Bereit für den nächsten Schritt?

Ein unverbindliches Erstgespräch ist der beste Weg herauszufinden, ob die Chemie stimmt. Lassen Sie uns klären, wo Sie stehen und wie eine gemeinsame Strategie aussehen kann.

Konkret, direkt und ohne lange Wartezeiten.

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